みなさん、睡眠でしっかり休養がとれていますか？
睡眠は心と体の健康に欠かせませんが、睡眠による休息がとれていない割合は増加しています。　　
質の良い睡眠をとるためのコツを聞いて実践してみましょう！

※この講座は広島市高齢者いきいき活動ポイントの対象事業です。

こちらからチラシをご覧いただけます [PDF:497KB]

日時

令和7年9月5日（金） 13:30～15:30

場所

コジマホールディングス西区民文化センター　3階　大会議室A

講師

二葉の里薬局　野村　和泉 氏

定員

30名（要申込･先着順）

対象

一般

申込

8月1日（金）9:00から受付開始
西区図書館へ来館、電話またはFAX（チラシ2枚目の申込書をご利用ください）でお申し込みください。
※8月1日（金）9:00前の申込・送信は無効です。

主催

コジマホールディングス西区図書館（広島市立西区図書館）

共催

広島市西保健センター

問い合わせ先

コジマホールディングス西区図書館（広島市立西区図書館）
〒733-0013
広島市西区横川新町6番1号
TEL 082-234-1970
FAX 082-295-9287